ニュージーランドで身体のケアを行なっている接骨院の日々

J-Treatment Clinic(NZ接骨院/ワンガヌイ) のブログ 

ニュージーランドで身体のケアを行なっている接骨院の日々イメージ

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ウインターシーズン始まる

みなみ
アロハ フロム ワンガヌイ!どーもRYUです!

お久しぶりでございます。

だんだんと朝が寒〜くなってきたワンガヌイデス!朝10℃切るようになってきました。
ご覧のように空はすっかり秋です。

今住んでる所は冬に波が良い気がします。気のせいかもしれませんが。。

ウインターシーズンが始まったなと感じるのは朝の寒さや波の事もありますが、一番は?と言うと、
ラグビーが始まったという事でしょうか。

男子はラグビー、女子はネットボール(知ってます?)がこちらでは定番。もちろんサッカーもウインタースポーツですからこれからが本番です。

当然ながら僕はどれもプレーできませんが、これらのスポーツが原因で治療に来られる方が増えております。

日本と違って、同じスポーツを通年やっている子供たちは少ないので、このプレシーズンはスポーツ障害を起こしやすいのです。そしてシーズンにはいると外傷が増えますね。

これらの原因はとてもシンプルで、ウォーミングアップ、クーリングダウンがしっかり出来ていない、セルフケアが足りない。などの準備不足がほとんどです。

解っているけど、なかなか実践できない方がほとんどではないでしょうか?

ここをきちんとやる事で、パフォーマンスは全く違ってきます。

スポーツ外傷、障害のことなら!NZ接骨院/ワンガヌイですっきり解消!

Have a nice day!

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気がつけば

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アロハ フロム ワンガヌイ!どーもRYUです!

気がついたら、すっかり秋めいてきましたワンガヌイデス!

日中はまだ半袖、短パンですが、朝晩はジャケットが必要になってきました。

ようやく、コンディションもよくなり海に行けるようになりました。(実は首が痛くてしばらく海に入れませんでした。。)

日常診療でも忙しくさせて頂いておりますが、こんなイベントにも参加しております。
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ニュージーランドがん協会のイベントです。チームでたすきをまわしながら、24時間歩き続けます。このイベントでは参加料などすべて寄付に回されます。今年も50チーム以上が参加し、それぞれに仮装したり、パフォーマンスしたりとすごい盛り上がりでした。

自分は昨年同様、ポリスチームをサポートしストレッチやテーピングなど真夜中まで警護と歩いているチームメイトのケアにあたりました。

また違う週末は、潜りに行って
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ウニとアワビをゲットしたりしております。

やはり身体が資本だと、感じる今日この頃でございました。

来月もトレーナー関係の仕事が入ってきていますので、またこちらでリポートしたいと思っております。

身体のトラブルはNZ接骨院/ワンガヌイですっきり解消!

Have a nice day!

ひなまつり

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アロハ フロム ワンガヌイ!どーもRYUです!

本日も快晴のワンガヌイデス! この夏はほとんど雨が降りません。これはこれで困った物です。

北日本ではとんでもなく大雪との事のようですので、世界的にもなにかつながりがあるのかもしれませんね。

私事ではありますが、今月一つ年をとりました。二つ年をとる方はいないでしょうから普通と言えば普通ですが、
やはり以前起こらないようなことが自分の身体に起きてくるというのは、諸先輩方に言われてきた通りだなと実感しております。

最近はトレーナーの仕事もあったり、急患緊急出動があったりと忙しくさせていただいているのと、ほとんど海に行けないという事態起こっておりまして、ただでさえ硬い身体が固まっております。

そんな時は、
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この愛用グッツでセルフケアに勤めております。

アイスパックにホットパック、セルフマッサージ用のボール(これはクリケットボールです)、そしてバンテージ
これらは本当にかかせないグッツです。

プラス、交代浴もしています。熱いお風呂と水シャワーの繰り返しを三回ほど。これは効きますね。

そして、栄養補給もかかせません。
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新鮮野菜に
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ぶ、ぶた肉!です。どちらもビタミンたっぷりですね。

それに自家製納豆、自家製ビール、自家製ぬか漬けから酵素をたくさんとってます。

波もですが、暑い夏もひと工夫でうまくのりこなしたいものです。

最近はといいますと、
踵骨棘
腱板損傷
腱鞘炎
アキレス腱炎
頸椎症性神経根症
腰椎椎間板症
などの患者様が来院されております。

身体のトラブルなら!NZ接骨院/ワンガヌイですっきり解消!

Have a nice day!




ここのところ

なみみ
アロハ フロム ワンガヌイ!どーもRYUです!

本日も快晴のワンガヌイデス!

暑いです。連日、25℃を超えていて雨も全然降りません。

夏ってこんなんだっけ?といいながら波乗りして涼んだり、ビールを飲んでしまう私がおります。

トマト
冷やしトマト これもいいですね〜
かぶ
カブの漬け物 これまた最高ですね〜

暑いといいながらも、夏は野菜がおいしいのがいいですね。ほんとフレッシュです。

私はというと、しっかりとお休みをいただいた後は、しっかり働いております。

今月は足のトラブルを抱えていらっしゃる患者様が多く来院しております。

夏はサンダルを履く機会がおおいので、それに伴う問題があるように思えます。

足下って本当に大切ですね。皆さんの足下環境はいかがでしょうか?

足のトラブルも!NZ接骨院/ワンガヌイですっきり解消!

Have a nice day!

いよいよ

アロハ フロム ワンガヌイ!どーもRYUです!

いやはや、今年もあとわずかになりました。

2012年はいろいろと新しいチャレンジの年でもありました。

あっという間に時間は過ぎて行きましたが、どうにか形ができてきたのではないかと思います。
これも患者様やこれまでお世話になってきた方々のおかげでございます。

改めて感謝いたしております。ありがとうございます。

で、最近の自分はというと
おこのみ

BBQ台でお好み焼きを作ってみたり

うなな
かば

うなぎを釣り上げては、蒲焼きもどきを作ったり

卵

波乗りができないなら、走ってみたり

と、なんだかんだやっております。

前回のんびりモードなどと呑気な事を書いたような気がしますが、連日非常に忙しく仕事もさせて頂いております。

でもやっぱりこんな
らぐー

波に乗りたいですね〜 (この写真は世界でも有名なラグランの波でございます)

J-Treament Clinic/NZ接骨院は12月22日より1月13日まで休診となります。
よろしくお願いいたします。

皆様、どうぞよいお年をお迎えください。

2013年もJ-Treatment Clinicをよろしくお願いいたします!

RYU
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